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網球課程 [實用篇]新手選拍懶人包2021-10-19


【孔子曾經說過 : 「工欲善其事,必先利其器」】想打好網球,自然要有個好工具—網球拍
相信許多新學員在開始上課前都很煩惱要怎麼選擇合適自己的球拍
因此教練決定以四大方面來跟各位朋友們分享要如何選球拍 

1.球拍面大小(head size)
建議新手可以選擇拍面大於100平方英吋(inch^2)的球拍,優點是打球時比較省力,
打球時拍面的甜區(註)也會比較大,所以輕輕一碰球就會彈過網,可以減少了初學者打不到球的挫折感。

2.球拍重量(weight)
拍子的重量會反應出你擊球時的力度,拍子愈重,打出去的球,強度也就愈大,
不過缺點是,需要比較費力的去拿拍子,這樣也會降低靈巧度,
因此建議初學者男性的拍子重量為275~295克女性則是265~285克之間的球拍

3.球拍外觀
雖然外觀並不會改變球拍的本質,但可能會影響你上場打球的心情
建議挑把看順眼的球拍,打球心情才會好!

4.價錢
俗話說 :【一分錢,一分貨】;市面上的初階低價款球拍,價格落在2,000元上下,
這種拍子因為較初階,練習上的舒適度也會比較不佳。
如果你是想要體驗網球,那低階的球拍,就蠻適合你了;
反之,如果你已決定要練好它了,推薦你選擇材質和性能都較佳的球拍,
價格約落在6,500元上下,但非常耐用,
基本上只要不要拿去打架,使用個10年都沒問題喔 !


註:
甜區(sweet zone)定義是拍面上能回饋40%以上的球速點,也就是指球拍面的最佳擊球區
而上述的這些球拍資訊要在哪裡找呢 ?
通常會在球拍的標籤或是拍框的某處,像教練的就是在拍子側邊(如圖一)
歡迎大家分享給不知道怎麼選拍子的新手球友吧 ! !
如果還有其他網球方面的問題,歡迎和自己的教練討論
以上資料是團隊教練上網及討論後整理,如有錯誤敬請指教。